Yoga & Escalada

Cajón del Maipo

El día comienza en el punto de encuentro acordado en STGO, desde ahí nos trasladaremos al hermoso Fundo El Manzano, lugar donde se dará la bienvenida a los y las participantes.

Este día se divide en 2 grandes experiencias más un exquisito almuerzo vegetariano en medio del bosque con todas las comodidades para que disfrutes y te relajes, acompañado por refrescantes infusiones de hierbas nativas de la montaña. También disfrutaremos de un energizante baño en posas de agua cristalina que vienen directo de la montaña.

 La primera experiencia es la escalada, la cual busca poder vivenciar este deporte de forma segura con instructores certificados y bajo los estándares de turismo aventura exigido por SERNATUR, en un ambiente controlado, contemplando y disfrutando un día en la naturaleza. 

La escalada deportiva en roca es un deporte integral, puesto que en su práctica, las personas  no solo ejercitan su cuerpo, sino que además, pueden experimentar una sensación de desafío personal de una manera divertida y segura, gracias al apoyo constante de los y las instructoras. A su vez, se desarrolla también el trabajo en equipo y la confianza en sí mismo/o y en un otro/a, atribuyendo un componente emocional de logro y satisfacción, el cual se ve reflejado en la sensación de bienestar posterior a su práctica.

Cada participante tendrá todo el equipamiento personal y grupal para vivenciar la escalada, sin importar si ya has escalado antes o no, el objetivo principal será siempre el disfrute y el aprendizaje, en un entorno privilegiado de bosque nativo, ríos de agua cristalina y rocas volcánicas.

 La segunda experiencia, consiste en una jornada de Hata Yoga Integral, la cual combina   posturas o ásanas, relajación, meditación y respiración. Comenzaremos con una relajación guiada, donde aprenderemos ejercicios de respiración para reconectarnos con nuestro ritmo interno. Además, realizaremos la práctica en un entorno natural lo cual nos ayudará a sintonizarnos con él.

Durante la jornada, aprovecharemos la presencia de la naturaleza para nutrirnos de su energía revitalizante. A medida que practiquemos, experimentaremos una sensación de plenitud y equilibrio, elevando nuestra energía y promoviendo un bienestar integral.

En resumen, esta jornada de yoga nos invita a relajarnos, meditar y respirar en un entorno de naturaleza exuberante. Aprenderemos técnicas para encontrar la serenidad dentro de nosotros mismos y disfrutaremos de la conexión con la naturaleza para rejuvenecer nuestro cuerpo, mente y espíritu.

En nuestra práctica de Yoga, priorizaremos la amabilidad y el bienestar personal. Trabajaremos tanto posturas en el suelo como de pie, adaptándonos a las capacidades de cada persona. No importa si eres nuevo en el yoga, tu edad, género o cualquier otro factor, lo importante es tener la voluntad de participar. Promovemos un ambiente respetuoso donde las ganas y la motivación son nuestro motor principal. Además, esta práctica nos preparará para disfrutar de la otra actividad del día, brindándonos una base sólida para aprovechar al máximo la jornada, asi como también nos proporcionará un espacio restaurativo para nuestro cuerpo una vez terminada la jornada.

Información Relevante 

**Se ruega completar la ficha médica para conocer restricciones alimentarias o alergias. 

Itinerario

POLÍTICAS de Ecocaminante:

La empresa se reserva el derecho de cancelación del programa  por motivo como:  

·       Si el cliente no acepta el cambio en el itinerario la empresa reembolsará el 100% del dinero entregado para la reserva. Sin embargo, esto no incluye cualquier otro gasto en que el cliente haya incurrido para preparar el viaje (incluidos boletos de transporte).